Entrenamiento y Rutinas

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PRENSA DE PIERNAS
PRENSA DE PIERNAS
Este análisis se enfoca en la ejecución perfecta de la Prensa de Piernas para maximizar el desarrollo del cuádriceps, glúteo e isquiotibiales, con el soporte nutricional de NutriGym. 1. TABLA... Leer más...
CURL DE ISQUIOTIBIALES EN MÁQUINA
CURL DE ISQUIOTIBIALES EN MÁQUINA
Este análisis se enfoca en la ejecución perfecta del Curl de Isquiotibiales en Máquina para maximizar el desarrollo y la definición de la cadena posterior del muslo, con el soporte... Leer más...
ADUCCIÓN DE CADERA EN MÁQUINA
ADUCCIÓN DE CADERA EN MÁQUINA
Este análisis se enfoca en la ejecución perfecta de la Aducción de Cadera en Máquina para maximizar el desarrollo y la definición de la cara interna del muslo, con el... Leer más...
EXTENSIÓN DE CUÁDRICEPS EN MÁQUINA
EXTENSIÓN DE CUÁDRICEPS EN MÁQUINA
Este análisis se enfoca en la ejecución perfecta de la Extensión de Cuádriceps en Máquina para maximizar el desarrollo y la definición del cuádriceps completo, con el soporte nutricional de... Leer más...
PESO MUERTO CON BARRA
PESO MUERTO CON BARRA
Este análisis se enfoca en la ejecución perfecta del Peso Muerto con Barra para maximizar el desarrollo de la cadena posterior completa, con el soporte nutricional de NutriGym. 1. TABLA... Leer más...
SENTADILLA BÚLGARA CON MANCUERNAS
SENTADILLA BÚLGARA CON MANCUERNAS
Este análisis se enfoca en la ejecución perfecta de la Sentadilla Búlgara con Mancuernas para maximizar el desarrollo unilateral del cuádriceps y glúteo, con el soporte nutricional de NutriGym. 1.... Leer más...
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